두통에좋은차 허브차 종류 4가지

요즘 사람들은 각종 스트레스와 함께 살아가고 있습니다.  스트레스는 만병원 근원이라고 하며, 각종 질병의 원인이 되기도 합니다. 스트레스가 심한 경우 두통이 올 수도 있는데요! 

이러한 두통을 완화하는 방법은 여러가지가 있습니다. 그 중에서 많은 전문가들이 추천하는 방법 중 하나가 긴장을 완화하면서 마시는 허브차를 마시는 것이라고 합니다. 

 

오늘은 두통에좋은차 허브차 종류 4가지를 소개해 드리고자 합니다.

 

항산화제가 있는 녹차

녹차에는 항산화제가 들어있는데요! 이러한 항산화제는 두통을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 

녹차는 예로부터 많은 사람들이 즐겨 마셔왔는데, 녹차를 마시면 소화개선, 체중감소에도 도움을 준다고 합니다.

 

입안을 상쾌하게 해주는 계피차

계피차는 그 향 때문에 호불호가 사실 많이 갈리는 차 중에 하나입니다. 계피차는 입안을 상쾌하게 해주는데요! 두통의 원인이 감기이거나 편두통인 경우 계피차의 효과가 특히 좋다고 합니다. 

계피에는 망간, 섬유질, 철 및 칼슘이 풍부해 두통완화 외에도 많은 좋은 효과들이 있어 즐겨 마시면 좋다고 합니다.

진통 성분이 있는 생강차

생강차 또한 향과 맛 때문에 호불호가 갈리는 두통에좋은차입니다. 생강에는 항염증, 진통제 성분이 있어 두통증상을 완화시켜주는데 효과적이고 도움이 됩니다.

 

항불안제, 항염증제 생분이 있는 카모마일차

두통에좋은차 중 카모마이차는 편두통에 특히 더 좋다고 하는데요! 카모마일에는 항불안제, 항염증제 성분으로 편두통 증상 완화에 좋다고 합니다.

 

오늘은 두통에좋은차 허브차 종류 4가지에 대해 소개해 드렸습니다.